APAISEZ VOTRE ANXIETE, RETROUVEZ LA SERENITE ET REPRENEZ VOTRE LIBERTE

L' anxiété, les angoisses... Et parfois la vie nous bouscule: il arrive que l’on ne se reconnaisse plus.

Vous vivez comme une fracture (une séparation, un deuil, un burnout…) vous ne savez plus qui vous êtes, ce que vous aimez, ce que vous voulez, ce qui est important pour vous.
Vous êtes fatigué(e), vous ruminez beaucoup, votre cerveau ne vous laisse jamais tranquille. Vous avez perdu le sommeil.

Vous gérez beaucoup de choses et vous n’en pouvez plus, vous n’arrivez plus à tout porter, vous vous sentez seul(e).
Ce sentiment d’impuissance vous fait douter, vous n’êtes pas libre de prendre vos propres décisions. Vous avez peur d’échouer, du regard des autres, du jugement…
Vous êtes souvent triste, ou en colère, vous ressentez un poids sur le thorax. Vous voulez vous débarrasser de cette boule à la gorge et au ventre.
Vous ne vous reconnaissez plus. Vous êtes perdus.
Vous ne trouvez plus de sens à votre vie. Vous avez le sentiment de ne jamais être heureux, ce qui vous fait culpabiliser.
Vous êtes anxieux(se) et/ou angoissé(e), vous avez des peurs irrationnelles toute la journée, ce qui vous fait perdre confiance en vous.

Vous avez déjà essayé plusieurs approches. Elles soulagent sur le moment, mais quelques semaines ou quelques mois plus tard, les mêmes difficultés reviennent.
Vous sentez qu’il reste quelque chose à comprendre, à libérer et à reconstruire.
Tout ce que vous avez déjà fait, n’a pas été inutile. Tout cela vous a permis d’avancer. Je suis passée par là. Je vous comprends.
Nous avons tous en nous les ressources pour avancer et nous reconstruire. Et la bonne nouvelle, c’est que des solutions existent.
L’angoisse, l’anxiété, les peurs, les blocages ou une épreuve peuvent devenir un nouveau départ. Celui où vous recommencez à vous écouter, à vous choisir, à donné du sens à votre vie.
Parfois, la vie nous met un stop. C’est là que le travail commence. La vie n’est pas contre nous, elle est avec nous.

Imaginez, vous vous levez tous les matins avec plus de légèreté, de confiance et de sérénité. Vous savez ce qui est juste pour vous et vous avancez avec plus de liberté.
Vos pensées négatives ne sont plus présentes dans votre quotidien. Cela ne tourne plus en boucle dans votre tête.
Vous n’avez plus la boule au ventre, la gorge serrée, les crises d’angoisses qui vous paralysent.
Imaginez retrouver cette sensation d’être pleinement vous-même. Faire vos choix, savoir qui vous êtes et reprendre pleinement votre place.
Vous vous sentez libre, confiant(e) serein(e) et en joie.
Vous avez redéfini vos priorités et vous savez ce qui compte vraiment pour vous.

J’ai moi aussi connu les crises d’angoisses, les ruminations, les peurs.
Je vous accompagne lorsque l’anxiété, la peur, un moment de fracture ou une période de vie vous amène à ne plus vous sentir à votre place.
Je vous propose un programme personnalisé. L’objectif n’est pas d’aller mieux sur le moment, mais d’avancer durablement. Je vous guide étape par étape.
Je vous aide à comprendre ce qui bloque, à vous libérer et à vous reconstruire pour retrouver confiance, sérénité et joie, et redonner du sens à votre vie.
Je privilégie les accompagnements sur plusieurs mois. La régularité permet d’aller plus loin et d’ancrer les changements dans votre quotidien.
Votre passé peut expliquer certaines de vos blessures. Il ne décide pas de la vie que vous allez construire.
La bonne nouvelle, c’est que je m’en suis sortie. Alors si je l’ai fait, vous pouvez le faire aussi.
Vous avez toutes les clés à l’intérieur de vous, mon rôle est seulement de vous guider pour les trouver.

« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi »

Cela est fait pour vous si :

Vous sentez que vous ne pouvez plus vivre comme cela et avez envie d’aller mieux rapidement.
Vous avez essayé plusieurs méthodes, mais cela n’a pas fonctionné.
Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même.
Vous êtes déterminé(e) à vous investir pour faire changer les choses.